Disturbo Affettivo Stagionale Tips

Opzioni di trattamento

Gli scienziati non hanno studi decisivo dell'efficacia di curare disturbi affettivi stagionali con terapia della luce - elioterapia anche chiamato o fototerapia. Ci sono molti resoconti di pazienti, medici e terapisti che testimoniano la terapia della luce e la sua utilità nel trattamento del disturbo affettivo stagionale (SAD).

La terapia della luce è l'uso della luce a spettro completo, come quello emesso dal sole o lettini abbronzanti, per inibire la produzione di melatonina nel cervello. Per alcuni, la terapia della luce è un trattamento sufficiente. Per coloro che non rispondono alla terapia della luce, un trattamento alternativo disturbo affettivo stagionale è l'uso di antidepressivi utilizzati sotto la supervisione di un medico.

Le cause di disturbo affettivo stagionale

La causa del disturbo affettivo stagionale (SAD) è nel nome. C'è meno luce in autunno e inverno. La mancanza di luce solare provoca SAD. Con la mancanza di luce del sole, la pelle reagisce con eccesso di melatonina. Un ormone del sonno secreto dalla ghiandola pineale nel cervello, la melatonina provoca sintomi della depressione. Essa produce in quantità maggiore durante i periodi di buio. Quando le giornate sono più brevi e le notti sono più lunghe, il corpo produce più melatonina con conseguente sintomi SAD.

I sintomi di disturbo affettivo stagionale

Disturbo affettivo stagionale o SAD, è causata da un cambiamento nella luce del sole il corpo riceve. Essa provoca la depressione in soggetti che potrebbero non rendersi conto che cosa esattamente ha modificato il suo stato d'animo. E 'spesso chiamato depressione invernale.

I sintomi includono i tipici segni di depressione. Ciò include:

? Eccesso di cibo

? Dormire di più del normale (un cambio di alcune ore più del solito)

? Aumento di peso

? Sentimenti di disperazione

? Irritabile o sentimenti di essere arrabbiato, senza alcuna causa sottostante

Il sintomo chiave del disturbo affettivo stagionale (SAD) è quando i sintomi appaiono. I sintomi si verificano durante i mesi invernali e regrediscono in primavera e in estate. La maggior parte delle persone che sono ufficialmente diagnosticati con SAD ha sintomi per almeno due inverni di fila e hanno un numero molto minore o nessun sintomo durante i mesi estivi.

Diagnosi di disturbo affettivo stagionale

La presenza di sentimenti tristi durante i mesi invernali non è sufficiente a giustificare una diagnosi di disturbo affettivo stagionale (SAD). sintomi di febbre di credito post-vacanza shock carta fattura o cabina sono sufficienti per innescare un giorno blu o due durante l'inverno. Ci sono definiti indicatori clinici che devono essere presenti per diagnosticare qualcuno con SAD. La persona deve mostrare sintomi di depressione clinica e deve avere fatto per almeno due inverni consecutivi.

Una persona con le modifiche SAD durante i mesi primaverili ed estivi come sintomi scompaiono, o quasi. Se si pensa o qualcuno a cui tieni può avere SAD, è necessario contattare il medico o il locale centro di salute mentale di comunità. Potete trovare un elenco di associazioni locali di salute mentale sul sito Web del National Mental Health Association (www.nmha.org).