Outdoor Abbronzatura Tips
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Safe abbronzatura all'aperto
Ci sono modi per abbronzarsi in sicurezza esterna essendo consapevoli di ciò che si sta facendo. Filtri solari sono progettati per proteggere la vostra pelle, ma solo se si utilizzano i prodotti in modo corretto. Molti conciatori esterno non utilizzare creme solari correttamente e finire con scottature solari.
E 'più difficile abbronzarsi in modo sicuro, fuori di quello che è dentro di abbronzatura. All'interno, qualcuno può disciplinare il tempo di abbronzatura e non si sa esattamente quanta luce UV otterrete. La luce è diretta e richiede una minore quantità di tempo di abbronzatura che fuori. Fuori, altri oggetti e le condizioni meteorologiche reindirizzare la luce del sole, lasciando risultati abbronzanti incerto.
Il modo migliore per abbronzatura all'aperto in modo sicuro da utilizzare per la protezione solare. Per la protezione solare protegge il corpo, pur consentendo al corpo di abbronzatura. Utilizzare il numero giusto SPF. SPF 15 vi permetterà di stare fuori al sole 15 volte di più di quanto normalmente possibile.
Vantaggi della concia
Mentre molti di noi hanno un lavoro regolare e edere atto che tenerci occupati , spesso trascurano di uscire al sole e giocare o fare altre cose . Questa mancanza di vedere il sole lascia spesso molte persone a rischio di problemi ossei o problemi con i muscoli . Ciò è dovuto alla mancanza di vitamina D, una vitamina essenziale .
Ovviamente, sempre più sole e abbronzatura in un lettino abbronzante aiuterà il vostro corpo ottenere più vitamina D. Solo un paio di volte a settimana dovrebbe essere sufficiente. Il miglior vitamina D non viene da una pillola si può prendere. E 'meglio prendere il sole da abbronzatura o di essere al sole su base regolare per ottenere i benefici raggi UV ci danno.
Vantaggi della concia
Molti studi dimostrano che gli atleti risultati migliori quando sono in grado di ottenere gli importi regolari di luce solare o raggi UV. Chiunque può essere in grado di correre più veloce o giocare duro quando trovare il tempo regolari per ottenere il sole. La luce solare fornisce vitamina D, essenziale per i muscoli , ossa e nervi.
Oltre a ottenere la vitamina D , ai raggi UV può fornire vantaggi come lenitivo dolori ed i dolori , curare DAU o aiutando con problemi di pelle come l'acne. Inoltre, migliora la carnagione , dando maggior parte delle persone una luce radiante sano.
Vantaggi della concia
Ci sono benefici per la concia. La luce solare è una parte importante della nostra vita che ci aiuta a crescere forti. Luce del sole ci dà la vitamina D che è importante per muscoli e nervi. Concia può migliorare la vostra pelle, soprattutto se hai l'acne o una condizione della pelle come la psoriasi o eczema.
Se lei soffre di reumatismi o artrite, la concia regolarmente potrebbe contribuire ad alleviare alcuni dolori.
Se siete preoccupati per il cancro della pelle o scottature solari, abbronzatura in un letto coperto concia in un salone di abbronzatura aiuta effettivamente impedire tutto questo. sessioni letto solarium siano regolamentate ad un salone di abbronzatura. Un professionista può aiutarvi a scegliere la giusta quantità di tempo necessario per abbronzarsi. Sarete in grado di abbronzarsi in modo sicuro, senza bruciare o di rischio di cancro.
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| Lynda Moultry |
