Beneficios de bronceado

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Beneficios de bronceado

Mientras muchos de nosotros tienen trabajos regulares y hiedras acto que nos mantendrá ocupados, a menudo el abandono de salir al sol y jugando o haciendo otras cosas. Esta falta de ver el sol a menudo deja a muchas personas en riesgo de problemas óseos o problemas con los músculos. Esto se debe a la falta de vitamina D, una vitamina esencial.

Obviamente, cada vez más al sol o bronceado en una cama de bronceado ayudará a su cuerpo a más vitamina D. Sólo un par de veces a la semana debería ser suficiente. La vitamina D mejor no viene de una píldora que puede tomar. Es mejor tomar el sol por el bronceado o estar fuera en el sol de forma regular para obtener los beneficios de los rayos UV nos dan.

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