Sobredosis de vitamina D

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Sobredosis de vitamina D

Usted no puede sobredosis de la vitamina D que el cuerpo produce naturalmente, pero es posible obtener demasiada vitamina D de los alimentos y suplementos. La vitamina D ayuda a regular la absorción corporal de calcio. Demasiada vitamina D puede conducir a la absorción corporal de calcio demasiado, que a su vez podría llevar a los depósitos de calcio en los órganos internos, tales como el corazón y los pulmones. Estos depósitos de calcio puede disminuir la capacidad de esos órganos "para funcionar correctamente que conduce a problemas más serios. Otros síntomas de la sobredosis de vitamina D incluyen los cálculos renales, vómitos y debilidad muscular. En general, si usted está recibiendo una adecuada exposición a los rayos ultravioleta (UV), su cuerpo producirá suficiente vitamina D por su cuenta, y no hay necesidad de modificar su dieta o tomar suplementos de vitamina D para aumentar la ingesta de vitamina D.

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