Acerca de la vitamina D

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Acerca de la vitamina D

La vitamina D es una vitamina importante para su cuerpo, ya que promueve huesos fuertes y saludables. También es compatible con los músculos y los nervios también. Sin la vitamina D, no se podía realizar de manera óptima en el ejercicio. Los estudios prueban sol regulares conseguir asegura que el cuerpo de obtener suficiente vitamina D, y que los atletas un desempeño bastante mejor que sin exposición regular a los rayos UV.

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