Trastorno Afectivo Estacional Tips

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Sobre el trastorno afectivo estacional

El trastorno afectivo estacional (SAD) es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la depresión que viene de las variaciones de la luz con el cambio de estaciones. El cambio afecta a los ritmos circadianos de la persona. Los ritmos circadianos se refieren a ritmos regulares de crecimiento y la actividad que normalmente se producen en un patrón de 24-horas.

Con el SAD, los ritmos circadianos son un reloj interno que regula el ciclo del cuerpo de los procesos biológicos. Las personas que sufren de síntomas triste experiencia de la depresión durante los meses de invierno, y los síntomas desaparecen o disminuyen en la primavera y el verano. El TAE es también llamada depresión del invierno.

Las opciones de tratamiento

Los científicos no tienen estudios decisivo de la eficacia de curar el trastorno afectivo estacional con la terapia de luz - también llamado helioterapia o la fototerapia. Hay muchos relatos de los pacientes, médicos y terapeutas que acredite a la terapia de luz y su utilidad en el tratamiento del trastorno afectivo estacional (SAD).

La terapia de luz es el uso de luz de espectro completo, como la emitida por el sol o camas de bronceado, para inhibir la producción de melatonina en el cerebro. Para algunos, la terapia de luz es un tratamiento suficiente. Para aquellos que no responden a la terapia de luz, una alternativa de tratamiento trastorno afectivo estacional es el uso de antidepresivos utilizados bajo la supervisión de un médico.

Las causas del trastorno afectivo estacional

La causa del trastorno afectivo estacional (SAD) es en el nombre. Hay menos luz del día en el otoño y el invierno. La falta de luz del sol causa el SAD. Con la falta de luz solar, la piel reacciona con el exceso de melatonina. Un sueño hormona relacionada con secretada por la glándula pineal en el cerebro, la melatonina ocasiona síntomas de la depresión. Se produce en grandes cantidades durante los períodos de oscuridad. Cuando los días son más cortos y las noches son más largas, el cuerpo produce más melatonina, que resulta en síntomas del SAD.

Los síntomas del trastorno afectivo estacional

El trastorno afectivo estacional, o triste, es causada por un cambio en la luz del sol el cuerpo recibe. Por causa de la depresión en personas que no pueden darse cuenta de qué es exactamente lo cambiado su estado de ánimo. A menudo es llamado depresión del invierno.

Los síntomas incluyen signos típicos de la depresión. Esto incluye:

? Comer en exceso

? Dormir más de lo normal (un cambio de varias horas más de lo normal)

? El aumento de peso

? Sentimientos de desesperanza

? Irritabilidad o sentimientos de enojo, sin causa subyacente de

El síntoma clave del trastorno afectivo estacional (SAD) es cuando aparecen los síntomas. Los síntomas se producen durante los meses de invierno y desaparecen en la primavera y el verano. La mayoría de las personas que están oficialmente diagnosticados con TAE tiene síntomas durante al menos dos inviernos en una fila y tienen muchos menos o ningún síntoma durante los meses de verano.

El diagnóstico de trastorno afectivo estacional

La presencia de sentimientos de tristeza durante los meses de invierno no es suficiente para justificar un diagnóstico de trastorno afectivo estacional (SAD). Post-shock tarjeta de crédito de vacaciones proyecto de ley o síntomas de la fiebre de cabina son insuficientes para iniciar un día azul o dos durante el invierno. Hay definido indicadores clínicos que deben estar presentes para diagnosticar a alguien con SAD. La persona debe mostrar síntomas de la depresión clínica y debe haber hecho por lo menos durante dos inviernos consecutivos.

Una persona con cambios SAD durante la primavera y el verano debido a los síntomas desaparecen, o casi. Si usted cree que usted o alguien que usted quiere puede tener SAD, debe comunicarse con su médico o mental de su zona centro comunitario de salud. Usted puede encontrar un listado de las asociaciones locales de salud mental en el sitio de la National Mental Health Association (www.nmha.org).

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